五月十四號
#舒跑杯 12.5k
謝謝弟弟破風穩定配速帶進一小時內🙏🏽
百百下次跟上不准喊累😂雖然我也跑的很累
休腳了5天
睡不到兩小時
昨天還上了全天班
今天跑完還是要上班
雖然這里程不長不短
男友說：
我的月跑量這麼低
（算起來已經連8個月跑量沒破200了
卻還是在近幾場的賽事都跑出好成績！
說我是天生的跑者。
（我都覺得心虛了💧
沒有什麼是與生俱來的，
即便你有先天的優勢，
後天還要更加的努力才是。
其實我不努力、
我是一個很懶的人，
每次跑完步都不拉筋也沒有在做核心。
其實什麼課表菜單也都沒什麼在吃。
有時都只是為了拍照做做樣子而已😅
（自爆了
但一個人的身體狀況是怎麼樣的自己清楚，
那天跑完world run之後，左小腿大抽筋到無法行走，隔天晚上還以為是乳酸堆積硬是去小跑了一下，結果隔天左小腿腫的不像話還熱熱的，於是不勉強自己就休腳了，跑量、數字什麼的一切都是浮雲啊！
今天一切就是享受跑步，盡自己的力跑，幸運跑進女生前20🏆
恭喜男朋友跟我都雙雙破了10k pb✌🏾
謝謝沿路跟我加油打氣的人🙇🏽‍♀️
舒跑杯真的是很佛心的賽事啊💕
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#跑步是最棒的舒壓方式
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#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子
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#runningbiji
有捨才有得🙌🏾越跑越懂得 -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #positiverunners

#一起變強
#只為更讚
#跑了就懂
#跑到著迷 #我是跑者
#nikeplus #跟上好嗎

#跑步 #晨跑
#跑就對了