劉小豪 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪台南
ID 58707

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9.4 km | 01:03:54 | 06:46/km

日期: 2013-11-09 08:31 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 06'40" / 06'46" / 06'59" / 07'01" / 06'36" / 06'42" / 06'49" / 07'07" / 06'11" /

台南

劉小豪

·

跑完帽子一直滴水

11月累積里程 : 285.87 km

Android 上傳 | 11 years ago

笨大熊, Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'40"	00:13'10"
3	06'46"	00:19'56"
4	06'59"	00:26'55"
5	07'01"	00:33'56"
6	06'36"	00:40'32"
7	06'42"	00:47'14"
8	06'49"	00:54'03"
9	07'07"	01:01'10"
9.4	06'10"	01:03'54"

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