5.1 km | 00:35:44 | 06:59/km日期: 2017-05-16 21:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'58" / 07'11" / 07'01" / 06'52" / 06'50" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'49" (+00'59") | 113 / 5113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.61 km 丫拖 第二代 累積 :
453.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'11" | 00:14'09" |
3 | 07'01" | 00:21'10" |
4 | 06'52" | 00:28'02" |
5 | 06'50" | 00:34'52" |
5.1 | 07'56" | 00:35'46" |