12.0 km | 00:59:42 | 04:57/km日期: 2017-05-17 05:04 - 地點: 老路線 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'05" / 05'06" / 05'00" / 04'58" / 05'03" / 04'52" / 05'00" / 04'45" / 04'54" / 04'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+01'09") | 1008 / 1008 | 190 / 97 |
| 2 | | 05'08" (+00'55") | 1008 / 2017 | 193 / 100 |
| 3 | | 05'02" (+00'49") | 1007 / 3024 | 192 / 102 |
| 4 | | 05'03" (+00'50") | 1008 / 4033 | 192 / 102 |
| 5 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 5034 | 193 / 104 |
| 6 | | 04'57" (+00'44") | 1000 / 6034 | 196 / 102 |
| 7 | | 05'02" (+00'49") | 1002 / 7036 | 195 / 101 |
| 8 | | 04'50" (+00'37") | 1006 / 8042 | 196 / 105 |
| 9 | | 04'58" (+00'45") | 1004 / 9047 | 194 / 103 |
| 10 | | 04'46" (+00'33") | 1004 / 10051 | 196 / 106 |
| 11 | | 04'50" (+00'37") | 1001 / 11052 | 193 / 106 |
| 12 | | 04'13" | 1007 / 12060 | 201 / 117 |
5月累積里程 :
393.25 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'05" | 00:15'38" |
| 4 | 05'06" | 00:20'44" |
| 5 | 05'00" | 00:25'44" |
| 6 | 04'58" | 00:30'42" |
| 7 | 05'03" | 00:35'45" |
| 8 | 04'52" | 00:40'37" |
| 9 | 05'00" | 00:45'37" |
| 10 | 04'45" | 00:50'22" |
| 11 | 04'54" | 00:55'16" |
| 12 | 04'12" | 00:59'28" |
| 12.0 | 05'58" | 00:59'42" |
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