范世璋 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
ID 166461

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9.0 km | 00:52:52 | 05:51/km

日期: 2017-05-17 18:04 - 地點: 六輕 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 06'16" / 06'04" / 05'56" / 06'16" / 05'52" / 05'24" / 05'00" / 05'28" / 06'03" /

5月累積里程 : 165.53 km

MIZUNO RIDER 20 2E紫橘累積 : 1224.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 許素梅和其他 41 人說推

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觀看另 12 則留言

柯明昌世璋哥午安(^_-)狀況越來越好了喔*^O^*假日愉快

2017-05-21 16:08 ·

1 個人推

Y.J LIN rider20不便宜齁

2017-05-21 18:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	06'04"	00:18'44"
4	05'56"	00:24'40"
5	06'16"	00:30'56"
6	05'52"	00:36'48"
7	05'24"	00:42'12"
8	05'00"	00:47'12"
9	05'28"	00:52'40"
9.0	05'58"	00:52'52"

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