10.3 km | 00:54:17 | 05:14/km日期: 2017-05-11 16:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 13173 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 04'49" / 04'51" / 04'50" / 06'13" / 05'53" / 05'11" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 04'44" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'01") | 2069 / 2069 | 177 / 115 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 2069 / 4138 | 177 / 115 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 2069 / 6207 | 177 / 115 |
| 4 | | 05'37" (+00'46") | 2066 / 8273 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'37") | 2062 / 10335 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'32") | 2071 / 12406 | 176 / 104 |
| 7 | | 04'51" | 2069 / 14476 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.49 km 
saucony VIRRATA 2(紅) 累積 :
1455.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'51" | 00:09'40" |
| 3 | 04'50" | 00:14'30" |
| 4 | 06'13" | 00:20'43" |
| 5 | 05'53" | 00:26'36" |
| 6 | 05'11" | 00:31'47" |
| 7 | 05'21" | 00:37'08" |
| 8 | 05'20" | 00:42'28" |
| 9 | 05'27" | 00:47'55" |
| 10 | 04'44" | 00:52'39" |
| 10.3 | 04'49" | 00:54'17" |
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