寶發BOPHA 2017/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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8.3 km | 00:41:58 | 05:02/km

日期: 2017-05-15 17:35 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'01" / 04'53" / 04'56" / 04'50" / 04'55" / 05'07" / 04'53" / 05'39" / 05'14" /

5月累積里程 : 195.95 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1317.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, 張秀雲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'53"	00:09'54"
3	04'56"	00:14'50"
4	04'50"	00:19'40"
5	04'55"	00:24'35"
6	05'07"	00:29'42"
7	04'53"	00:34'35"
8	05'39"	00:40'14"
8.3	05'13"	00:41'58"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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