10.1 km | 01:13:45 | 07:18/km日期: 2017-05-19 22:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'34" / 07'23" / 07'25" / 07'23" / 07'36" / 07'26" / 07'31" / 07'10" / 07'11" / 06'48" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.32 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8081.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'25" | 00:22'22" |
| 4 | 07'23" | 00:29'45" |
| 5 | 07'36" | 00:37'21" |
| 6 | 07'26" | 00:44'47" |
| 7 | 07'31" | 00:52'18" |
| 8 | 07'10" | 00:59'28" |
| 9 | 07'11" | 01:06'39" |
| 10 | 06'48" | 01:13'27" |
| 10.1 | 03'40" | 01:13'46" |
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