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賴訓權
台中
ID 43609
152 位追隨者
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賴訓權
22.6 km
|
01:56:49
|
05:10/km
|
第8半馬
台灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2013-11-10
成績
01:56:49
總名次
128 / -
分組名次
29 / -
平均速度
05:10/km
日期:
2013-11-10 08:00
-
卡路里:
1281 Cal
台中
賴
訓權
·
留言
台中
賴
訓權
·
留言
台中
賴
訓權
·
留言
台中
賴
訓權
·
留言
台中
賴
訓權
·
留言
今天狀況不是很好,11K後就沒力了又常被紅綠燈擋下來,天氣也悶悶的,但鎮民還是依舊熱情,最後成績是1h56m49s
賽前宣言:
第二次參加,希望成績能進步
11月累積里程 :
203.29 km
手動上傳
| 11 years ago
胡芋子
,
林捷明
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2013-11-10 12:35 ·
賴訓權
謝謝妳
2013-11-10 12:51 ·
Chinglin Cheng(鄭清林)
太棒了~恭喜完賽..^_^..
2013-11-10 12:57 ·
阮思兆
恭喜完賽~
2013-11-10 14:03 ·
Pamela
讚!恭喜完賽^^~
2013-11-10 14:09 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽~
2013-11-10 14:49 ·
choya
恭喜完賽!
2013-11-10 18:39 ·
阿sam
恭喜順利完賽 !
2013-11-10 19:05 ·
王同安
恭喜!
2013-11-10 19:49 ·
賴訓權
謝謝大家的恭喜祝福
2013-11-11 20:28 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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