Adam Lin 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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3.5 km | 00:23:56 | 06:52/km

日期: 2017-06-01 06:07 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'23" / 07'01" / 06'34" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+00'41")

994 / 994

2

07'02"

(14'16")

07'00" (+00'25")

1003 / 1998

3

06'36"

(20'52")

06'35"

1001 / 2999

4

03'04"

(23'56")

06'27"

475 / 3474

6月累積里程 : 100.17 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'01"	00:14'24"
3	06'34"	00:20'58"
3.5	06'10"	00:23'56"

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