張偉忠 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張偉忠高雄
ID 54620

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10.0 km | 01:09:43 | 06:57/km

日期: 2013-11-12 18:14 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'35" / 06'21" / 04'30" / 07'27" / 07'35" / 09'05" / 07'35" / 07'22" / 05'29" / 793'56" /

11月累積里程 : 261.00 km

MIZUNO Wave Creation 13 累積 : 895.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Debbie , 峻佑和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'21"	00:11'56"
3	04'30"	00:16'26"
4	07'27"	00:23'53"
5	07'35"	00:31'28"
6	09'05"	00:40'33"
7	07'35"	00:48'08"
8	07'22"	00:55'30"
9	05'29"	01:00'59"
10.0	08'38"	01:09'43"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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