9.3 km | 00:51:47 | 05:33/km日期: 2013-11-12 19:53 - 平均心率: 67 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'28" / 05'43" / 05'27" / 05'37" / 05'40" / 06'01" / 05'21" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.92 km 
Brooks RAVENNA 2 累積 :
559.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'28" | 00:16'08" |
| 4 | 05'43" | 00:21'51" |
| 5 | 05'27" | 00:27'18" |
| 6 | 05'37" | 00:32'55" |
| 7 | 05'40" | 00:38'35" |
| 8 | 06'01" | 00:44'36" |
| 9 | 05'21" | 00:49'57" |
| 9.3 | 05'57" | 00:51'47" |
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