8.8 km | 01:00:06 | 06:51/km日期: 2017-05-15 15:48 - 地點: 中山運動中心 - 平均心率: 147 - 卡路里: 710 Cal
Pace: 07'20" / 06'43" / 06'39" / 06'37" / 06'40" / 07'24" / 06'58" / 06'42" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'43" | 00:14'03" |
| 3 | 06'39" | 00:20'42" |
| 4 | 06'37" | 00:27'19" |
| 5 | 06'40" | 00:33'59" |
| 6 | 07'24" | 00:41'23" |
| 7 | 06'58" | 00:48'21" |
| 8 | 06'42" | 00:55'03" |
| 8.8 | 06'37" | 01:00'05" |
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