3.6 km | 01:59:16 | 33:07/km日期: 2017-06-13 12:15 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 36'10" / 43'02" / 26'21" / 22'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'15" (+09'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'01" (+16'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'39" | 601 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'10" | 00:36'10" |
| 2 | 43'02" | 01:19'12" |
| 3 | 26'21" | 01:45'33" |
| 3.6 | 22'38" | 01:59'10" |
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