黃小唯 2013/11/14 訓練日誌

黃小唯高雄
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黃小唯

10.9 km | 01:01:34 | 05:39/km

日期: 2013-11-14 21:07 - 地點: 澄清湖下 - 天氣: 好舒服 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'23" / 05'41" / 05'57" / 06'03" / 06'04" / 05'43" / 06'00" / 05'34" / 04'57" / 04'56" /

11月累積里程 : 181.44 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1091.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ann, 陳泰安和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'23"	00:11'11"
3	05'41"	00:16'52"
4	05'57"	00:22'49"
5	06'03"	00:28'52"
6	06'04"	00:34'56"
7	05'43"	00:40'39"
8	06'00"	00:46'39"
9	05'34"	00:52'13"
10	04'57"	00:57'10"
10.9	04'56"	01:01'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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