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10.0 km | 00:56:14 | 05:35/km 日期: 2013-11-14 19:54 - 地點: 大安公園 - 天氣: 22度 - 平均心率: 146 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% Pace: 05'47" / 05'08" / 05'11" / 04'45" / 04'58" / 05'19" / 06'22" / 06'07" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 今天約rice恢復跑 沒想到他還是一尾活龍 第一圈慢慢跑 到了第二圈後 就越跑越快了 氣喘虛虛跑第三圈時 遇到charles 從對面跑過來 真是貴人啊 逆向去找charles 慢慢跑 這才是真正的恢復跑 跑到起跑點剛好10km 讓charles 單飛跑回家
11月累積里程 : 151.37 km GPX 上傳 | 10 years ago
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