Vivian Shen 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian Shen 基隆
ID 321204

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5.1 km | 00:38:05 | 07:29/km

日期: 2017-06-19 19:41 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'02" / 06'54" / 07'21" / 07'15" / 07'11" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

10'17" (+03'20")

501 / 501

2

03'44"

(08'54")

07'32" (+00'35")

495 / 997

3

03'30"

(12'24")

06'59" (+00'02")

501 / 1498

4

03'32"

(15'56")

07'00" (+00'03")

504 / 2002

5

03'31"

(19'27")

07'10" (+00'13")

490 / 2492

展開計圈分析

基隆

Vivian Shen

·

終於雨停了，但汗如雨下

6月累積里程 : 36.26 km

Nike zoom all out 累積 : 62.7 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

黃國彰, 小魚和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	06'54"	00:15'56"
3	07'21"	00:23'17"
4	07'15"	00:30'32"
5	07'11"	00:37'43"
5.1	04'34"	00:38'05"

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