陳淑雲 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑雲台中
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8.0 km | 00:47:21 | 05:53/km

日期: 2017-06-21 17:33 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'56" / 05'31" / 05'30" / 05'42" / 05'42" / 06'00" / 06'02" / 06'47" / 04'42" /

基本訓練

6月累積里程 : 97.52 km

KALENJI KIPRUN SD 累積 : 454.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳裕雄和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'31"	00:11'27"
3	05'30"	00:16'57"
4	05'42"	00:22'39"
5	05'42"	00:28'21"
6	06'00"	00:34'21"
7	06'02"	00:40'23"
8	06'47"	00:47'10"
8.0	05'06"	00:47'21"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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