11.2 km | 01:10:31 | 06:16/km日期: 2017-06-11 05:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 11537 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 07'36" / 06'11" / 05'57" / 05'55" / 05'48" / 06'10" / 05'55" / 05'57" / 06'08" / 06'07" / 07'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'45") | 1006 / 1006 | 157 / 83 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1007 / 2013 | 166 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 3015 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1010 / 4025 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'48" | 1008 / 5033 | 169 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'20") | 1004 / 6038 | 163 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 1005 / 7043 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'54" (+00'06") | 1005 / 8049 | 168 / 100 |
| 9 | | 06'05" (+00'17") | 1007 / 9056 | 166 / 98 |
| 10 | | 06'12" (+00'24") | 1003 / 10059 | 161 / 99 |
| 11 | | 07'12" (+01'24") | 1008 / 11068 | 146 / 94 |
| 12 | | 05'48" | 232 / 11301 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'11" | 00:13'47" |
| 3 | 05'57" | 00:19'44" |
| 4 | 05'55" | 00:25'39" |
| 5 | 05'48" | 00:31'27" |
| 6 | 06'10" | 00:37'37" |
| 7 | 05'55" | 00:43'32" |
| 8 | 05'57" | 00:49'29" |
| 9 | 06'08" | 00:55'37" |
| 10 | 06'07" | 01:01'44" |
| 11 | 07'22" | 01:09'06" |
| 11.2 | 06'05" | 01:10'31" |
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