kumomo 2013/11/16 訓練日誌

kumomo
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kumomo

10.1 km | 01:13:52 | 07:18/km

日期: 2013-11-16 05:52 - 地點: 新竹青草湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'31" / 07'02" / 06'44" / 06'48" / 07'21" / 08'11" / 07'51" / 08'02" / 08'21" / 07'24" / 06'28" /

試著快速爬坡，還可以刷別人卡的fu很不錯，只是一整個喘。繼續加油！

11月累積里程 : 98.91 km

ASICS SKYSENSOR NEO TJR322-4201 累積 : 600.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ac Chen(阿禧), 江建育和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'02"	00:14'33"
3	06'44"	00:21'17"
4	06'48"	00:28'05"
5	07'21"	00:35'26"
6	08'11"	00:43'37"
7	07'51"	00:51'28"
8	08'02"	00:59'30"
9	08'21"	01:07'51"
10	07'24"	01:15'15"
10.1	06'27"	01:15'55"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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