🐙章魚哥の店🐙 2017/06/22 訓練日誌

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

8.1 km | 00:51:27 | 06:22/km

日期: 2017-06-22 19:24 - 地點: 員林大排水溝 - 天氣: 微微水溝風 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'36" / 06'55" / 06'50" / 07'03" / 06'20" / 05'52" / 05'57" / 05'15" / 08'20" /

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基本訓練
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新路線體驗part 2
天氣還是熱，還好沿路微微的水溝風絲ㄚ
支撐繼續往前動力
忽然間....經過一棟'站雞'
妖瘦喔！阿娘喂...嘿洗啥咪味道？
煎香腸！煎香腸！！煎香腸！！！
霎那間～戰鬥力降到0
齁 Return....怒跑回家！
等等吃大餐慰勞自己(￣▽￣)

6月累積里程 : 151.38 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 小魚和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

🐙章魚哥の店🐙 還要配白飯XD

2017-06-22 21:30 ·

菜午安~~海邊夢幻路線其實沒有很夢幻因為一路上有很多狗大便XD 要隨時注意有沒有踩到黃金!

2017-06-23 13:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'55"	00:13'31"
3	06'50"	00:20'21"
4	07'03"	00:27'24"
5	06'20"	00:33'44"
6	05'52"	00:39'36"
7	05'57"	00:45'33"
8	05'15"	00:50'48"
8.1	08'46"	00:51'28"

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