倪偉堯 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.6 km | 00:39:55 | 07:10/km

日期: 2017-06-22 18:19 - 地點: 中正紀念堂外圍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'53" / 06'21" / 06'28" / 06'22" / 07'54" / 10'37" /

感覺上跑不動了。

6月累積里程 : 61.81 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林家治和其他 3 人說推

·

曾烽耿晚安，運動愉快~

2017-06-22 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	06'28"	00:19'42"
4	06'22"	00:26'04"
5	07'54"	00:33'58"
5.6	10'42"	00:39'55"

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