🐖超馬寶寶🐖 2013/11/12 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

10.1 km | 00:50:08 | 04:58/km

日期: 2013-11-12 16:45 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'26" / 05'11" / 05'01" / 04'50" / 04'40" / 05'03" / 05'06" / 04'56" / 04'40" / 04'57" / 04'00" /

11月累積里程 : 154.58 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

jimmychen2275, Linus 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'11"	00:10'37"
3	05'01"	00:15'38"
4	04'50"	00:20'28"
5	04'40"	00:25'08"
6	05'03"	00:30'11"
7	05'06"	00:35'17"
8	04'56"	00:40'13"
9	04'40"	00:44'53"
10	04'57"	00:49'50"
10.1	03'58"	00:50'08"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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