小賴 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

小賴屏東
ID 6433

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恭喜完成了初半馬

25.0 km | 02:27:04 | 05:52/km | 第1半馬

2013 全國屏東單車國道馬拉松

官方成績
日期	2013-11-17
成績	02:27:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'33")

00:27'33" (+01'39")

00:53'27"

10 km

(00:53'27")

00:25'54"

15 km

(01:19'47")

00:26'20" (+00'26")

00:54'28" (+01'01")

20 km

(01:47'55")

00:28'08" (+02'14")

25 km

(02:17'45")

00:29'50" (+03'56")

00:00'00"

Finish

(02:27:04)

日期: 2013-11-17 06:30 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

是手機GPS公里數不準?

賽後評分: GOOD!~
給 5 星

11月累積里程 : 164.52 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1182.7 km

Android 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王忠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'15"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'25"	00:22'25"
5	05'08"	00:27'33"
6	05'18"	00:32'51"
7	05'04"	00:37'55"
8	05'08"	00:43'03"
9	05'03"	00:48'06"
10	05'21"	00:53'27"
11	05'19"	00:58'46"
12	05'23"	01:04'09"
13	05'19"	01:09'28"
14	05'04"	01:14'32"
15	05'15"	01:19'47"
16	05'37"	01:25'24"
17	05'20"	01:30'44"
18	05'23"	01:36'07"
19	06'04"	01:42'11"
20	05'44"	01:47'55"
21	05'43"	01:53'38"
22	06'15"	01:59'53"
23	05'52"	02:05'45"
24	05'56"	02:11'41"
25	06'04"	02:17'45"
26	05'30"	02:23'15"
26.6	05'48"	02:26'32"

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