莊忠諺 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊忠諺彰化
ID 308864

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5.0 km | 01:12:41 | 14:26/km

日期: 2017-06-26 17:59 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'11" / 15'00" / 16'18" / 12'43" / 14'13" / 11'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 23.94 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

totti 亮哲和鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	15'00"	00:29'11"
3	16'18"	00:45'29"
4	12'43"	00:58'12"
5	14'13"	01:12'25"
5.0	10'31"	01:12'45"

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