小茜 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

小茜新竹
ID 43910

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6.1 km | 00:57:24 | 09:23/km

日期: 2013-11-17 17:34 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%

Pace: 08'03" / 10'11" / 09'59" / 11'10" / 08'39" / 08'11" / 10'12" /

11月累積里程 : 12.73 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 73.3 km

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奕修（Tang), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	10'11"	00:18'14"
3	09'59"	00:28'13"
4	11'10"	00:39'23"
5	08'39"	00:48'02"
6	08'11"	00:56'13"
6.1	10'09"	00:57'24"

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