4.4 km | 00:36:53 | 08:20/km日期: 2017-06-29 18:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'45" / 08'20" / 08'01" / 08'41" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'04") | 420 / 4420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'20" | 00:16'05" |
| 3 | 08'01" | 00:24'06" |
| 4 | 08'41" | 00:32'47" |
| 4.4 | 09'47" | 00:36'54" |
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