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為俊
新北市
ID 4192
157 位追隨者
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為俊
恭喜破PB
全馬
|
03:33:33
|
05:03/km
|
第41馬
日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2013-11-17
成績
03:33:33
總名次
18 / 800
分組名次
- / -
平均速度
05:03/km
日期:
2013-11-17 08:00
-
卡路里:
2468 Cal
很棒的風景,第一次完整繞完日月潭讓我重新對她的景觀定義,不錯的賽道及涼爽天氣跑起來很舒服~
11月累積里程 :
414.62 km
New Balance 1260V3 累積 :
1277.8 km
手動上傳
| 11 years ago
郭千瑜(菈亞.卡崎躂岸)
,
謝承融
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
Wendell
恭喜完賽~
2013-11-17 19:42 ·
1
個人推
阿材
恭喜完賽~
2013-11-17 19:56 ·
1
個人推
vic huang
恭喜完賽~
2013-11-17 20:08 ·
1
個人推
mikeshieh
太強了,恭喜完賽
2013-11-17 20:13 ·
1
個人推
賴正雄
恭喜完賽
2013-11-17 20:33 ·
1
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Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2013-11-17 20:41 ·
1
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Rios
感謝賽前擬定配速策略及坡度注意地方 !
2013-11-17 21:01 ·
1
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為俊
哈~是你們的基本功有訓練扎實~
2013-11-17 21:17 ·
JJLin
好厲害,恭喜!
2013-11-17 21:19 ·
1
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為俊
哲助大哥今天成績也很厲害~
2013-11-17 21:22 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜超快速度完賽,讚啦~
2013-11-17 22:34 ·
1
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王冰瑩
恭喜快速完賽!
2013-11-17 23:35 ·
1
個人推
浮雲
超強的速度~厲害
2013-11-18 06:05 ·
1
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阿杰
恭喜完賽!
2013-11-18 10:48 ·
1
個人推
為俊
謝謝大家的鼓勵~
2013-11-18 23:22 ·
陳順德
恭喜完賽~
2013-11-19 11:20 ·
1
個人推
威
山路還有這樣的速度!真是強!!
2013-11-19 20:54 ·
1
個人推
卓育群
哇!日月潭333完賽超厲害呀!
我333應該還在跑往水里的路上…
2013-11-20 00:13 ·
1
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aron lee
厲害, 速度好快
2013-11-20 10:48 ·
1
個人推
Jerry Tai
恭喜以快速成績完成比賽~
2013-11-24 22:54 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
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09:35/km
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