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    nice999(LDS超馬團) 彰化
    ID 7044
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    nice999(LDS超馬團)
    9.0 km | 00:32:28 | 03:36/km
    2013台中舒跑盃
    官方成績
    日期2013-11-17
    成績00:32:28
    總名次- / -
    分組名次15 / -
    平均速度03:36/km
    日期: 2013-11-17 08:00 - 卡路里: 575 Cal
    彰化
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    兩年前的第一場路跑就是從舒跑杯開始的,所以有特別的意義,只是目前實力還不夠上台,再加油囉~
    恭喜,狂賀二鹿的雄哥、小源、光廷得到分組1、2
    恭喜,狂賀中慢的維昌、欽裕及伯勳得到分組2、3、10
    或許是太興奮了,忘了膝痛,一開跑就跑3分速,還跟在小源後方,跑2K多均速約在3分半,結果當然就爆了,因這根本不是我能跑的配速,而後有2K應掉速到4分半,直到補足水後再重出發,最後1K狂追過約10人,拿到分組15,但還是和分組前10有段距離~
    賽後有請教二鹿的神人們,他們不跑間歇,但跑量喔~我會朝這方向努力,希望有機會再進化~

    賽前宣言: 跑出好成績,舒跑暢快飲~
    11月累積里程 : 225.80 km
    手動上傳 | 11 years ago
    莊凱文, 大嬸慈慢慢跑（欣慈） 和其他 142 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    藍鴻偉 恭喜安全順利玩賽。
    2013-11-17 20:07 ·
     2 個人推
    vic huang 恭喜完賽~
    2013-11-17 20:08 ·
     2 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2013-11-17 20:16 ·
     1 個人推
    Ching 恭喜完賽 !
    2013-11-17 20:19 ·
     1 個人推
    Mora 阿娘威 3分半.....
    2013-11-17 20:28 ·
     1 個人推
    Stanely 強啊！厲害！
    2013-11-17 20:32 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~恐怖的速度...
    2013-11-17 20:41 ·
     1 個人推
    土撥鼠 厲害，恭喜完賽
    2013-11-17 21:05 ·
     1 個人推
    Luca 很拼喔！恭喜完賽~~
    2013-11-17 21:10 ·
    dashonyu 這種速度真像是用飛的一樣@@ 恭喜完賽!!
    2013-11-17 21:11 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 忘了補充,實際里程約7.8K,不到9K喔~
    感謝鴻偉大,vic大,阿sam兄,ChIng妹妹,Mora大,Stanely大,miffy 妺妺,土撥鼠大 *.*
    2013-11-17 21:12 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 恭喜完賽~
    2013-11-17 21:13 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝美蘭妹妹*.*
    2013-11-17 21:19 ·
    智源 其實前兩K均速可達到三分半,代表nice葛哥的速度一流的,只要持續練下去,肯定以後很nice!
    2013-11-17 21:25 ·
     2 個人推
    Chinglin Cheng（鄭清林） 恭喜完賽..^_^..
    2013-11-17 21:27 ·
     1 個人推
    Billy小子 恭喜完賽~~
    2013-11-17 21:28 ·
     1 個人推
    Jonathan 恭喜完賽、好快
    2013-11-17 21:31 ·
     1 個人推
    vinson 阿州速度跑得出來記得ㄍㄧㄥ住就贏了!~~
    2013-11-17 21:44 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 恭喜你完賽，速度非常神速
    2013-11-17 21:51 ·
     1 個人推
    阿昌 不錯了~7.8K且速度約4分10秒表示你還有能耐在進步..加油...伯勳最近都被我在超..好險有撿到10名..不然就漏氣ㄌ..我有再敎伯勳間歇..所以他有進步喔~
    2013-11-17 21:58 ·
     2 個人推
    賴圈圈 恭喜完賽~~
    2013-11-17 22:20 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜超快速度完賽~
    2013-11-17 22:33 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜完賽！好驚人的速度啊 XD
    2013-11-17 22:57 ·
     1 個人推
    K.I. Huang 恭喜完賽，好猛的速度
    2013-11-17 23:15 ·
     1 個人推
    aming183 恭禧完賽
    2013-11-18 06:49 ·
     1 個人推
    choya 恭喜完賽 !
    2013-11-18 08:03 ·
     1 個人推
    郭俊良 賀喜完賽
    2013-11-18 09:40 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝小源大,清林大,Billy小子,Jonathan大,雄哥,家華姐,阿昌大,圈圈兄,sean大,SS大,KI大,aming大和choya妹妹~
    TO:小源大,你的配速真的是一流,開跑不跟大家狂衝,HOLD住自己的配速,再一個個追過~不過也要有相當的功力才行,我會再努力加強的~
    TO:雄哥,當時真的無力ㄍㄧㄥ住了,但我會記得這感覺,自我要求去突破~
    TO:阿昌大,原來伯勳最近都被你在操,而我因傷一個多月沒跑間歇了,難怪終點前看不到他的身影,哈~
    2013-11-18 09:53 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝俊良大~
    2013-11-18 09:56 ·
    阿杰 恭喜Nice哥, 好漂亮的成績!
    2013-11-18 10:47 ·
     1 個人推
    柯大琪 恭喜順利完賽 !
    2013-11-18 16:06 ·
     1 個人推
    陳文傑 超帥!
    2013-11-18 16:57 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 感謝阿杰大,大琪妹妹,文傑大*.*
    2013-11-18 18:23 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽 !
    2013-11-18 18:34 ·
     1 個人推
    wayne493 恭喜NICE上台領獎^_^
    2013-11-18 20:28 ·
     2 個人推
    onion 好厲害哦！只差一點點了，舒跑盃的高手那麼多，能拿到這名次已經非常厲害了。
    nice兄明年肯定上台！讓我們拭目以待！
    2013-11-19 09:14 ·
     4 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝EDS兄,wayne大大,和onion兄~
    哈~我只有拿到名次卡,沒有上台喔*.*
    onion兄,其實高手超多的,同日那麼多場比賽,而每場的上台者實力都不凡,就可知現在路跑的熱度正高~所以,明年想上台,要很拚,還要有運氣才行~謝謝您的鼓勵,我會努力加油的~
    2013-11-19 09:35 ·
     2 個人推
    piyulee 超強三分半的速度！
    2013-11-25 13:42 ·
     1 個人推

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