Liping Lee 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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9.8 km | 01:06:31 | 06:45/km

日期: 2017-07-07 05:27 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'21" / 06'06" / 07'04" / 07'34" / 06'36" / 06'19" / 06'33" / 07'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 72.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

康書源, 🎀jessee🐠 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'21"	00:20'00"
4	06'06"	00:26'06"
5	07'04"	00:33'10"
6	07'34"	00:40'44"
7	06'36"	00:47'20"
8	06'19"	00:53'39"
9	06'33"	01:00'12"
9.8	07'36"	01:06'34"

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