| 我的50馬獻給盛大的安平星光馬,沿途熱鬧的氣氛跑起來比較亢奮。剛起跑不久就遇到家人開車在路邊幫我加油,這趟來台南不只老婆跟著跑健康組,爸媽和其他家人也都來玩,早上還去玉井買芒果,真是很有意義的一趟。
天氣也有配合,原本中午大太陽在起跑前轉陰,雖然空氣還有點熱,至少沒陽光刺痛。沿途補給和降溫站也很密集,只是第一站就有香噴噴的烤香腸,真是太邪惡了,我雖然立志這場輕鬆跑儘量吃,還是怕腸胃負荷不了,以飲料水果為主。有吃到豆花,冬瓜茶,蛋糕就很高興了。
今年路線往北,經過四草,七股許多魚塭濕地,很天然開闊的視野,只是彎來彎去搞不清楚方向,只好跟著人潮循著「媽煮妙」餐廳的指標前進。到半馬時有一條開闊的路東西向,先往西迎向海面,回頭後背向夕陽頓時覺得很浪漫。然後就轉進超大的媽祖廟,這裡開始在放煙火了,可惜天還沒黑看不清楚。裡面超澎湃的一整排美食,只是多是炸雞,水餃,鹹粥,我還吃不太下,倒是葡萄吃了不少。
再來折返遇到後段人潮,慶幸不用跟那麼多人擠,只是習慣了密集的補給,突然從28到32k隔了將近4k,這段有點嚇到。趕緊吃第二包bcaa,裝滿一罐冬瓜茶再上路。到四草大橋已完全天黑,轉進河堤螢光步道,是星光馬的特色,真的超暗一不小心就會撞到護欄或樹枝。還好現在還有一點月光,我也習慣夜跑,在這裡追過幾個人,也真的看到一隻螢火蟲。
回到安平就剩5k了,沿著河堤好多人拍照,大比賽果然氣派。最後穩穩的保四回終點,拱門前還有人衝著追過去,這種事我現在很少做了,優雅的跑完紅地毯不是很好嗎。 賽前宣言: 歡樂跑 賽後評分: 每年都很用心在辦,今年的獎牌真漂亮 給 5 星 7月累積里程 : 436.59 km MIZUNO Sayonara 4 累積 : 891.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'13" | 00:05'13" | 2 | 04'39" | 00:09'52" | 3 | 04'57" | 00:14'49" | 4 | 05'03" | 00:19'52" | 5 | 05'10" | 00:25'02" | 6 | 05'18" | 00:30'20" | 7 | 05'15" | 00:35'35" | 8 | 05'11" | 00:40'46" | 9 | 05'31" | 00:46'17" | 10 | 05'13" | 00:51'30" | 11 | 05'27" | 00:56'57" | 12 | 05'18" | 01:02'15" | 13 | 06'05" | 01:08'20" | 14 | 05'24" | 01:13'44" | 15 | 05'50" | 01:19'34" | 16 | 05'31" | 01:25'05" | 17 | 05'37" | 01:30'42" | 18 | 05'47" | 01:36'29" | 19 | 05'26" | 01:41'55" | 20 | 06'29" | 01:48'24" | 21 | 05'27" | 01:53'51" | 22 | 06'08" | 01:59'59" | 23 | 05'30" | 02:05'29" | 24 | 05'50" | 02:11'19" | 25 | 06'48" | 02:18'07" | 26 | 05'36" | 02:23'43" | 27 | 05'51" | 02:29'34" | 28 | 05'32" | 02:35'06" | 29 | 06'37" | 02:41'43" | 30 | 05'24" | 02:47'07" | 31 | 05'35" | 02:52'42" | 32 | 05'45" | 02:58'27" | 33 | 06'27" | 03:04'54" | 34 | 05'40" | 03:10'34" | 35 | 06'26" | 03:17'00" | 36 | 05'28" | 03:22'28" | 37 | 05'36" | 03:28'04" | 38 | 05'31" | 03:33'35" | 39 | 05'40" | 03:39'15" | 40 | 05'25" | 03:44'40" | 41 | 05'19" | 03:49'59" | 42 | 05'13" | 03:55'12" | 42.3 | 05'15" | 03:56'31" |
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