8.4 km | 01:18:37 | 09:21/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-07-08 |
| 成績 | 01:18:37 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:21/km |
日期: 2017-07-08 17:03 - 地點: 林默娘公園 - 平均心率: 180 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" | 402 / 8402 |
補給站太多人
看到這些人潮
到補給站的時候有按暫停
補給好了
再按繼續...
雖然還是慢了點...
《突然可以理解為何有些跑者主張不補給了，哈…》
賽前宣言: 我們是綠光螢火蟲～Go~
賽後評分: 下次會再參加喲～
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.18 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
320.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'54" | 00:17'31" |
| 3 | 12'00" | 00:29'31" |
| 4 | 09'28" | 00:38'59" |
| 5 | 10'54" | 00:49'53" |
| 6 | 09'33" | 00:59'26" |
| 7 | 13'56" | 01:13'22" |
| 8 | 09'52" | 01:23'14" |
| 8.4 | 08'34" | 01:26'41" |
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