廖立有 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖立有台北市
ID 254979

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7.1 km | 00:41:22 | 05:47/km

日期: 2017-07-12 20:48 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'56" / 05'37" / 05'33" / 06'01" / 05'12" / 06'44" / 05'40" / 04'48" /

7月累積里程 : 151.44 km

NEW BLANCE MZANTBS2 累積 : 827.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林聖傑(慢慢跑), 張秀雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	05'33"	00:17'06"
4	06'01"	00:23'07"
5	05'12"	00:28'19"
6	06'44"	00:35'03"
7	05'40"	00:40'43"
7.1	04'47"	00:41'22"

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