小胡 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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21.5 km | 02:06:37 | 05:53/km

日期: 2013-11-20 15:43 - 卡路里: 1162 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'00" / 05'54" / 06'02" / 05'46" / 05'33" / 05'56" / 05'36" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'58" / 06'06" / 06'04" / 06'06" / 05'34" / 05'43" / 05'05" / 05'13" / 05'09" / 05'26" / 07'44" / 09'17" /

11月累積里程 : 301.71 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 啟章和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	06'02"	00:17'56"
4	05'46"	00:23'42"
5	05'33"	00:29'15"
6	05'56"	00:35'11"
7	05'36"	00:40'47"
8	05'40"	00:46'27"
9	05'38"	00:52'05"
10	05'39"	00:57'44"
11	05'58"	01:03'42"
12	06'06"	01:09'48"
13	06'04"	01:15'52"
14	06'06"	01:21'58"
15	05'34"	01:27'32"
16	05'43"	01:33'15"
17	05'05"	01:38'20"
18	05'13"	01:43'33"
19	05'09"	01:48'42"
20	05'26"	01:54'08"
21	07'44"	02:01'52"
21.5	09'17"	02:06'37"

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