戴文豐 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

戴文豐台中
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11.3 km | 00:55:34 | 04:55/km

日期: 2013-11-22 19:52 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 04'59" / 05'04" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'14" / 04'44" / 05'03" / 04'57" / 04'44" / 04'25" / 04'02" /

11月累積里程 : 140.08 km

Android 上傳 | 10 years ago

賴訓權, wayne493 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'04"	00:10'03"
3	05'00"	00:15'03"
4	05'10"	00:20'13"
5	05'10"	00:25'23"
6	05'14"	00:30'37"
7	04'44"	00:35'21"
8	05'03"	00:40'24"
9	04'57"	00:45'21"
10	04'44"	00:50'05"
11	04'25"	00:54'30"
11.3	04'02"	00:55'34"

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