Hsieh, Tien-Chang 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh, Tien-Chang 新北市
ID 3928

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Hsieh, Tien-Chang

6.8 km | 00:40:52 | 06:03/km

日期: 2013-11-22 19:54 - 地點: 大豐 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'41" / 06'06" / 05'55" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 06'13" /

繼續保持嘍(不戴itbs)

11月累積里程 : 111.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡忠錦和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'06"	00:12'47"
3	05'55"	00:18'42"
4	05'48"	00:24'30"
5	05'52"	00:30'22"
6	05'50"	00:36'12"
6.8	06'13"	00:40'52"

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