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01:10:00 日期: 2012-09-08 22:00 - 地點: True Fitness - 卡路里: 439 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 從一早3點起床、4點接跑步同伴、快5點起跑風櫃嘴…近11點多跑下山至楓林橋(約16k)等迷路再攻頂後下山的同伴們…跳進野溪冰鎮個15分鐘暢飲冰涼沙士汽水…趨車前往天母覓食後,上半場結束…下午下半場在3點開始…約騎公路車(13k)…騎至客家文化中心休息…發覺餓了再次去覓食(剋了仙草綜合冰品+仙草茶葉蛋2顆、雲南風味麵食1碗)…剋完近7點…(想說該回家了吧,竟有人提議去健食房重訓>"<)…OMG…好吧!捨命陪君子…豁出去了…回家換裝再次出門來去重訓!! 手動上傳 | 12 years ago |