8.4 km | 00:53:10 | 06:21/km日期: 2017-07-25 20:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'04" / 06'11" / 06'12" / 12'16" / 06'23" / 06'32" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.74 km 
ASICA GEL-KAYANO 23(4E) 累積 :
2003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 06'11" | 00:24'38" |
| 5 | 06'12" | 00:30'50" |
| 6 | 12'16" | 00:43'06" |
| 7 | 06'23" | 00:49'29" |
| 8 | 06'32" | 00:56'01" |
| 8.4 | 06'40" | 00:58'26" |
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