昆達 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

昆達
ID 52615

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12.0 km | 01:19:30 | 06:38/km

日期: 2013-11-23 18:19 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'50" / 06'25" / 06'33" / 06'45" / 06'32" / 06'26" / 06'39" / 06'34" / 06'36" / 06'22" / 06'30" / 06'29" /

11月累積里程 : 166.92 km

Android 上傳 | 11 years ago

偉, Shanbao Wu 和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

Cammy 謝謝昆達! 很高興認識你!

2013-11-24 02:19 ·

LDS超馬團柏翰期待下次12月21（六）的團練，大家還可以一起來跑步，然後揪跑友來跑

2013-11-24 09:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'25"	00:14'15"
3	06'33"	00:20'48"
4	06'45"	00:27'33"
5	06'32"	00:34'05"
6	06'26"	00:40'31"
7	06'39"	00:47'10"
8	06'34"	00:53'44"
9	06'36"	01:00'20"
10	06'22"	01:06'42"
11	06'30"	01:13'12"
12.0	06'29"	01:19'30"

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