10.0 km | 01:05:23 | 06:31/km日期: 2017-07-29 06:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'11" / 06'15" / 06'39" / 06'33" / 06'20" / 07'04" / 06'57" / 06'22" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1005 / 1005 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1007 / 2013 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1002 / 3016 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 1008 / 4024 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'38" (+00'29") | 1003 / 5027 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1008 / 6035 | 164 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'14") | 1004 / 7040 | 167 / 93 |
| 8 | | 07'08" (+00'59") | 1010 / 8051 | 163 / 85 |
| 9 | | 07'01" (+00'52") | 1007 / 9058 | 168 / 84 |
| 10 | | 06'18" (+00'09") | 1004 / 10063 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'11" | 00:18'33" |
| 4 | 06'15" | 00:24'48" |
| 5 | 06'39" | 00:31'27" |
| 6 | 06'33" | 00:38'00" |
| 7 | 06'20" | 00:44'20" |
| 8 | 07'04" | 00:51'24" |
| 9 | 06'57" | 00:58'21" |
| 10 | 06'22" | 01:04'43" |
| 10.0 | 49'22" | 01:05'23" |
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