4.4 km | 01:04:27 | 14:45/km日期: 2017-08-01 18:08 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'51" / 17'55" / 11'44" / 12'03" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'48" (+02'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'42" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'58" | 1146 / 4365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'51" | 00:17'51" |
| 2 | 17'55" | 00:35'46" |
| 3 | 11'44" | 00:47'30" |
| 4 | 12'03" | 00:59'33" |
| 4.4 | 13'24" | 01:04'27" |
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