4.0 km | 00:27:30 | 06:51/km日期: 2017-08-03 06:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'53" / 06'51" / 06'13" / 06'28" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+01'41") | 994 / 994 |
2 | | 06'52" (+00'40") | 997 / 1991 |
3 | | 06'12" | 1002 / 2994 |
4 | | 06'28" (+00'16") | 999 / 3993 |
5 | | 06'01" | 19 / 4013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.18 km adidas adizero feather prime M 累積 :
497.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 06'51" | 00:14'44" |
3 | 06'13" | 00:20'57" |
4 | 06'28" | 00:27'25" |
4.0 | 05'04" | 00:27'29" |