陳芸楷 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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9.5 km | 00:50:02 | 05:14/km

日期: 2013-11-26 17:16 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'50" / 05'49" / 05'23" / 05'23" / 05'12" / 05'10" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 05'21" /

11月累積里程 : 162.18 km

XT 上傳 | 10 years ago

linyunglung, 賴訓權和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'49"	00:10'39"
3	05'23"	00:16'02"
4	05'23"	00:21'25"
5	05'12"	00:26'37"
6	05'10"	00:31'47"
7	05'10"	00:36'57"
8	05'05"	00:42'02"
9	05'04"	00:47'06"
9.5	05'21"	00:50'02"

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