蘇華鴻 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.7 km | 00:47:08 | 07:03/km

日期: 2017-08-06 16:24 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'46" / 06'55" / 06'52" / 06'45" / 06'56" / 06'53" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44"

989 / 989

2

06'55"

(13'35")

06'52" (+00'08")

1005 / 1994

3

06'52"

(20'27")

06'51" (+00'07")

1000 / 2995

4

06'51"

(27'18")

06'44"

1016 / 4011

5

06'56"

(34'14")

07'00" (+00'16")

989 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 80.58 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

Pasino 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'55"	00:13'41"
3	06'52"	00:20'33"
4	06'45"	00:27'18"
5	06'56"	00:34'14"
6	06'53"	00:41'07"
6.7	08'50"	00:47'08"

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