鐵男 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
ID 294810

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5.1 km | 00:29:38 | 05:47/km

日期: 2017-08-08 16:58 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 05'39" / 05'36" / 06'16" / 05'41" / 06'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 60.94 km

🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖累積 : 3577.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mint Black, Liao Chi Feng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'39"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	06'16"	00:23'16"
5	05'41"	00:28'57"
5.1	06'43"	00:29'40"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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