10.0 km | 01:11:26 | 07:07/km日期: 2017-08-05 07:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'46" / 07'11" / 07'05" / 07'08" / 06'53" / 07'19" / 06'30" / 07'18" / 07'27" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1007 / 1007 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1004 / 2012 | 169 / 88 |
| 3 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 3012 | 157 / 88 |
| 4 | | 07'03" (+00'38") | 1002 / 4014 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'06" (+00'41") | 1003 / 5018 | 163 / 85 |
| 6 | | 07'03" (+00'38") | 1004 / 6022 | 166 / 85 |
| 7 | | 07'14" (+00'49") | 1008 / 7031 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'21" (+00'56") | 1001 / 8032 | 165 / 82 |
| 9 | | 07'21" (+00'56") | 1001 / 9034 | 162 / 83 |
| 10 | | 07'27" (+01'02") | 1003 / 10037 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'46" | 00:13'11" |
| 3 | 07'11" | 00:20'22" |
| 4 | 07'05" | 00:27'27" |
| 5 | 07'08" | 00:34'35" |
| 6 | 06'53" | 00:41'28" |
| 7 | 07'19" | 00:48'47" |
| 8 | 06'30" | 00:55'17" |
| 9 | 07'18" | 01:02'35" |
| 10 | 07'27" | 01:10'02" |
| 10.0 | 64'48" | 01:11'26" |
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