陳禹堤 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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8.7 km | 00:46:00 | 05:17/km

日期: 2013-11-28 17:24 - 地點: 延中25圈 - 天氣: cold - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'35" / 05'32" / 05'20" / 05'21" / 05'16" / 05'11" / 04'57" / 04'39" /

11月累積里程 : 162.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉士毅, 鄭維姬和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'35"	00:11'07"
3	05'32"	00:16'39"
4	05'20"	00:21'59"
5	05'21"	00:27'20"
6	05'16"	00:32'36"
7	05'11"	00:37'47"
8	04'57"	00:42'44"
8.7	04'39"	00:46'00"

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