12.2 km | 01:33:01 | 07:38/km日期: 2017-08-14 15:12 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 17000 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'06" / 08'14" / 07'55" / 07'30" / 07'45" / 07'45" / 07'50" / 07'55" / 07'15" / 07'10" / 07'10" / 07'25" / 11'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" | 1008 / 1008 | 160 / 87 |
2 | | 07'06" | 1008 / 2017 | 160 / 87 |
3 | | 07'06" | 1008 / 3026 | 160 / 87 |
4 | | 08'11" (+01'05") | 1007 / 4034 | 159 / 76 |
5 | | 07'52" (+00'46") | 1004 / 5039 | 151 / 84 |
6 | | 07'31" (+00'25") | 1008 / 6048 | 159 / 83 |
7 | | 07'42" (+00'36") | 1005 / 7053 | 159 / 81 |
8 | | 07'43" (+00'37") | 1004 / 8057 | 159 / 81 |
9 | | 07'47" (+00'41") | 1005 / 9063 | 159 / 80 |
10 | | 07'54" (+00'48") | 1000 / 10064 | 157 / 80 |
11 | | 07'13" (+00'07") | 1003 / 11067 | 161 / 85 |
12 | | 07'12" (+00'06") | 1006 / 12073 | 161 / 85 |
13 | | 07'07" (+00'01") | 1006 / 13079 | 162 / 86 |
14 | | 07'21" (+00'15") | 1008 / 14088 | 163 / 83 |
8月累積里程 :
86.56 km ASICS LYTERACER RS 2-WIDE~白 累積 :
1134.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 08'14" | 00:15'20" |
3 | 07'55" | 00:23'15" |
4 | 07'30" | 00:30'45" |
5 | 07'45" | 00:38'30" |
6 | 07'45" | 00:46'15" |
7 | 07'50" | 00:54'05" |
8 | 07'55" | 01:02'00" |
9 | 07'15" | 01:09'15" |
10 | 07'10" | 01:16'25" |
11 | 07'10" | 01:23'35" |
12 | 07'25" | 01:31'00" |
12.2 | 11'16" | 01:33'01" |