安安班哲明 2017/08/16 訓練日誌

安安班哲明宜蘭
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安安班哲明

10.1 km | 01:12:58 | 07:12/km

日期: 2017-08-16 17:18 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 07'16" / 07'13" / 07'13" / 07'02" / 07'13" / 06'55" / 07'15" / 07'22" / 07'23" / 07'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 79.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'16"	00:14'24"
3	07'13"	00:21'37"
4	07'13"	00:28'50"
5	07'02"	00:35'52"
6	07'13"	00:43'05"
7	06'55"	00:50'00"
8	07'15"	00:57'15"
9	07'22"	01:04'37"
10	07'23"	01:12'00"
10.1	07'27"	01:12'58"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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