11.0 km | 01:01:45 | 05:36/km日期: 2017-08-16 18:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'34" / 05'28" / 05'38" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 05'43" / 05'38" / 05'27" / 27'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'35" (+03'09") | 23 / 11023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'38" | 00:28'03" |
| 6 | 05'39" | 00:33'42" |
| 7 | 05'33" | 00:39'15" |
| 8 | 05'38" | 00:44'53" |
| 9 | 05'43" | 00:50'36" |
| 10 | 05'38" | 00:56'14" |
| 11 | 05'27" | 01:01'41" |
| 11.0 | 26'40" | 01:02'19" |
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